Reflektionen zu meinem Intensiv-Coaching
In einer Zeit der großen Umbrüche, als ich erkannte, dass ich nicht mehr einfach so weitermachen kann, wurde mir Frau Bürgler empfohlen.
Geplant haben wir Online-Sitzungen in regelmäßigen Abständen. Schon da konnte ich Klarheit und Struktur in mein Leben bringen. Dann entstand der Wunsch in mir, mir wirklich eine Auszeit zu geben und mich konzentriert für eine Woche der Reflexion über mein Leben zu widmen. Das Intensiv-Coaching, das Frau Bürgler anbietet, sah ich als geeignete Möglichkeit. Dafür nahm ich auch die Reise vom Norden Bayerns bis ins südliche Österreich in Kauf und sie hat sich gelohnt.
Untergebracht war ich in einer sehr schönen Ferienwohnung im Lafnitztal direkt an einem Radweg. Versorgt wurde ich von der Vermieterin täglich mit einem ausgezeichneten Frühstück. Mittags brachte Frau Bürgler jeden Tag eine köstliche Suppe, die wir gemeinsam zu uns nahmen. Für das körperliche Wohl war also sehr gut gesorgt.
Auch unsere Arbeit war intensiv und herausfordernd.
Frau Bürgler brachte am ersten Tag einen Rucksack mit: gefüllt mit sieben großen schwarzen Steinen. Ziel sollte es sein, dass wir jeden Tag einen Stein herausnehmen können als Zeichen, dass wir ein Thema bearbeitet haben.
Basis der ganzen Arbeit waren die „Sieben Lebensfelder“, ein Modell, das alle Bereiche des Lebens strukturiert und klar darstellt. Meine Aufgabe war es, jedes dieser Felder zu bewerten und zu definieren, wo am meisten Veränderungsbedarf besteht.
Nach und nach gingen wir durch die Felder wie zum Beispiel Herkunft, Familie, meinen Körper, mein Lebensgefühl, Finanzen und beruflichen Erfolg.
Viele verschiedene Methoden kamen zum Einsatz, am meisten beeindruckt hat mich die Arbeit am Familiensystem mit Figuren auf einem Brett. Jeden Abend, sozusagen als Abschluss, führte mich Frau Bürgler noch durch eine Visualisation, fast immer passend zum Thema des Tages und jeden Abend nahmen wir in einer kleinen Zeremonie einen der Steine aus dem Rucksack.
Am Tag meiner Abreise hatte ich wirklich das Gefühl, eine Last, eine Bürde hier zu lassen und befreiter zu gehen.
Rückblickend kann ich sagen, diese Woche war ein Erlebnis und gleichzeitig brachte sie mir nachhaltige Veränderungen. Ich sehe heute meine Familie mit anderen Augen, sehe die guten Absichten eines jeden in unserer Familie und kann wieder stolz sein, Teil davon zu sein.
Einige Wochen hielten wir die Online-Begleitung noch aufrecht, allein schon, um alles Neue gut in den Alltag zu integrieren.
Heute kann ich sagen, diese Woche hat sich gelohnt. Eine neue Struktur und Klarheit ist in mein Leben gekommen. Immer wieder fallen mir die sieben Felder meines Lebens ein. Allein schon, wenn ich ein Thema dahingehend anschaue, entsteht in mir das beruhigende Gefühl, die Kraft zur Lösung zu haben.
Ich bin froh, mich für dieses Abenteuer entschieden zu haben.
Gudrun B.